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簡単朝ご飯 ゆかりがアクセントのしらす丼

こんにちは、たのしくいきたい子です

 (・ω・´)!キリ

 

朝は余裕を持って家を出たいけど気がつけば家を出る時間になっていて

本日もバタバタと家をでました

(・ω・´)ふぅ

 

今日は「明日はいつもより早く家を出ないといけない」って時にパパッと簡単に作れる朝ご飯です

 

ゆかりがアクセントのしらす丼

 

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 材料(1人分)

温かいごはん 

お茶碗1杯

卵黄

1個

しらす

大さじ1~2

 ゆかり

適量

韓国海苔

2~3枚

 

 

 

作り方

温かいご飯にしらす卵黄を乗せ

韓国海苔を適当にちぎって乗せ、ゆかりをふりかけて出来上がり

 

 

夏バテしないように朝からしっかりとタンパク質をとって暑い夏を乗り切りたいですね

(・ω・´)!

 

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