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出来るなら現実から目を逸らしたかったけど「あいつ」と向き合ってみた

こんにちはたのしくいきたいこです

(`・ω・´)ぺこ

 

皆さまはご自分の身体の事をどれぐらい把握してますか?

 

例えば自分に合った睡眠時間とか把握してますか?

 

私の職業はセラピストなのでお客様に身体の事を色々とアドバイスします

しかしそのアドバイスする側の私がまったく不健康だったらお客様の信用を得られませんよね

 

って事で

ここ数ヶ月ずっと目を逸らしてきた物と向き合ったようすを漫画にしました

 

どうぞ

(`・ω・´)ノ

 

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言い訳をすると

言い訳ですが

 

今年の1月に亡くなったワンコの介護で体重を測る余裕がなくなって気づけば数ヶ月経っていて…

あげくワンコが亡くなったストレスでオヤツをもぐもぐと食べてしまい…

 

あっ

ワンコが「ワンコのせいにするなワン」と言ってるようです

 

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ここ最近まわりで健康の話題が多かったのでやっと重い腰をあげて体重計に乗りました

 

 

人生で一番太ってました

(`・ω・´)ガハハハ。涙

 

 

自分の身体をちゃんと管理できていなかった私が言うのもなんですが…

 

セラピストの仕事でお客様の身体を触れると「よくここまで我慢して仕事をしてましたね」と思う人は多々います

 

今はとくにコロナ禍でリラクゼーションを我慢されている方が多く

頭痛や怠さで我慢出来なくなってから身体をほぐしにご来店される方がいます

 

そういうかたは

「すいません身体がガチガチで」

とセラピストを気遣ってくださりますが…

 

いやいや

こっちはそこまで大変じゃありません

むしろその身体でよく我慢してましたね

って思います

 

疲れ切った身体だと趣味すら楽しめなくなる時がありますよね

 

ずっとは難しいですが時にはバランスの良い食事に身体のストレッチにゆったりとした睡眠を皆さまも心がけてください

 

私もダイエット頑張ります

(`・ω・´)ノ